Celaya, Guanajuato
La salud no debe verse afectada en el cumplimiento de propósitos de año nuevo como el bajar de peso, por lo que las llamadas “dietas milagro” no deben ser una opción para quienes busquen estos resultados, señaló María Guadalupe Malagón Cano, nutrióloga clínica.
La especialista detalló que las dietas milagro o de ayunos intermitentes que son publicadas en redes sociales no son confiables y no están personalizadas, por lo que pueden generar serias consecuencias como lo es: la pancreatitis, insuficiencia renal o enfermedades del corazón.
La nutrióloga recomendó que antes de iniciar con uno de estos procesos investigar de dónde viene la información, sobre todo en estudios o documentos certificados para tener una mayor confianza y conocer posibles consecuencias o beneficios.
De la misma manera, comentó que se debe tener cuidado al consumir pastillas para bajar de peso, pues al ser un fármaco podría provocar inflamación del hígado o riñón y por lo tanto y traer consecuencias en el corazón, descalcificación o daños en todas las partes del organismo.